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2017 11-17

坐月子吃公鸡好还是母鸡好

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    产后坐月子喝鸡汤,已经是中国的传统习惯,那么到底产后吃公鸡好还是母鸡好呢?公鸡下奶还是母鸡下奶呢?下面跟随小编一起详细了解了解吧!
 
    坐月子吃公鸡好还是母鸡好
 
    用公鸡汤或老母鸡汤给产妇进补是很地方的风俗,老母鸡炖汤进补几乎全国通行,公鸡炖汤浙江东阳以及东南沿海。也就是说,无论是公鸡还是老母鸡做汤给产妇进补都是有的,产后吃公鸡好还是母鸡好的问题没有标准答案,只能说公鸡汤和老母鸡汤服用有讲究,有不同的功效。
 
    坐月子吃公鸡有助于乳汁增加
 
    要知道,雌激素能使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁不足或无奶。清炖公鸡可使产妇乳汁增加,因为雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素,具有对抗雌激素的作用。
 
    然而公鸡汤也非人人皆宜,产妇产后若发现有乳汁不通、乳房胀痛的现象时,不宜吃公鸡发奶,而应先设法疏通乳房,以免引起乳腺发炎。
 
    坐月子吃母鸡有助于回奶
 
    许多人认为妇女产后早日吃老母鸡汤是催奶的一个好办法,其实这是一个误区。现代科学分析证明,产后过早地吃母鸡肉、喝鸡汤,可能会造成产妇奶少或无奶。
 
    这是因为,产妇分娩后,血液中雌激素和孕激素浓度大大下降,这时泌乳素开始发挥作用,促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素,雌激素能使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁不足或无奶,适合想回奶的妈妈们。
 
    在产妇开奶以后,最好是在产后10天左右,待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。
 
    而且母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。所以想要通过食用母鸡来补充营养的妈妈们,最好选在产后半个月左右。
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