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2017 07-14

正确的衔乳姿势是怎样的

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    看了这个之后,妈妈和宝宝都不哭了
 
    你的宝宝是否吸不到奶而哭啼不止?
 
    你是否感觉到自己总是奶水不足?
 
    你是否渴望一段轻松愉快的哺乳时光?
 
    前面我们讲了妈妈正确的哺乳姿势,宝妈们受益匪浅。正确的哺乳姿势和宝宝的衔乳姿势是顺利母乳喂养的第一步,可以促进乳汁分泌,预防乳头皲裂,下面我们就来学习下正确的衔乳姿势。
 
    正确的衔乳姿势
 
    用你的乳头轻柔地触碰宝宝的嘴唇,他会张开嘴巴。然后把乳头轻轻地往上往前送,送入宝宝嘴里。
 
    身子不要前倾,不要用乳房压着宝宝,而是要让宝宝靠近你。否则,你得弯腰驼背地坐着,等喂奶结束,就腰酸背疼了。不要让宝宝只是渍渍地吮乳头部分,应该把你的乳头放到宝宝嘴巴的较深处。
 
    要让宝宝含到乳晕。宝宝吸奶时,嘴唇要包住乳头,这还不够,还要包进至少3厘米的乳晕部分。如果只含住乳头,妈妈喂过一两次奶后就会觉得乳头酸痛。
 
    含到乳晕还有一个非常重要的理由--乳窦(储存乳汁的地方)位于乳晕之下(参见第186页图)。如果这些乳窦得不到压力,宝宝就得不到足够的乳汁。宝宝要吸的是乳晕,而不是乳头。
 
    张大嘴巴!还有一个关键要素是要让宝宝的嘴巴张得大大的。很多宝宝会把嘴唇闭紧或撅起来,尤其是下唇。当你把他往身边抱的时候,用你的食指帮他张大嘴巴,使乳房紧紧地压在他的下巴上。
 
    第一次做这个动作时你可能需要别人帮忙。如果宝宝把你的乳头夹痛了,暂时不要用手托住乳房,而是用食指将宝宝的嘴唇往外翻。
 
    如果宝宝不合作,轻轻地用食指插入他的上下牙床之间,暂停喂奶,然后重新再来。也许你得重复多次才能找到合适的姿势,但一定要坚持下去。
 
    这是个很好的练习,能帮助宝宝学习正确的动作。把这当成第一次教育宝宝的机会(这意味着要教他和指导他),深呼吸,再试一次。
 
    试试不对称的衔乳技巧。有些宝宝只要张大嘴巴,直直地把乳头含到嘴里,就开始舒舒服服地吃奶了。还有些宝宝会用一种我们叫做不对称的衔乳方法来更好地抓住妈妈的乳房,你的乳头要用一种朝前朝上的角度去触碰宝宝的上嘴唇,让宝宝的下嘴唇最先接触到乳晕,当他的上嘴唇包住你的乳头部分时,把乳头塞到宝宝嘴巴的深处。想象一下你是怎么吃一个巨大的汉堡的:先让下颌接触汉堡的底部(汉堡要倾斜45度或更多),当你的上颌盖过汉堡的时候,把汉堡的上面部分往嘴里送。这种方法能帮助刚开始吃奶的小家伙们正确地包住整个乳头和乳晕,从一开始就防止乳头疼痛。
 
    调整宝宝的呼吸。当宝宝把嘴张得大大的,嘴唇往外翻时,把他抱近一点,跟你紧紧地贴在一起,让他的鼻尖碰到你的乳房。不要担心他的鼻孔会堵塞,因为即使他的鼻尖被压得很紧,还是能从鼻子侧边呼吸。如果看起来鼻子被堵住了,那么让他的屁股跟你靠得更紧一点,稍微调整一下姿势。如果有必要,用拇指轻按住乳房,使之不会盖住他的小鼻子。
 
    托住你的乳房。宝宝成功地衔乳之后,在整个喂奶过程中,你都要托住乳房,以免乳房的重量压疼宝宝的嘴。等宝宝长大一些、更强壮一些时,这个托举的动作就没那么必要了,那时你就可以腾出一只手来干别的事。为了不给乳头造成损伤,你要等宝宝不再吸奶后再拔出乳头。可以将手指从宝宝的嘴角边塞到嘴里,让宝宝停止吸奶。
 
    反复尝试。不要让宝宝在衔乳不正确的情况下继续吃奶。很多好心的妈妈允许小家伙在衔乳不正确的情况下继续吃奶,因为妈妈的直觉告诉她为了成长必须吃奶。教会宝宝正确的衔乳姿势,比宝宝吃到了多少初乳更重要。不正确的、痛苦的衔乳姿势只会让妈妈越来越疼,在不久的将来就会引发喂奶问题。从长远看,松开宝宝紧贴着你的嘴唇(用你的手指拨开),继续尝试,一遍又一遍,直到你可以放心地坐下来放松喂奶是最好的,这样的努力是值得的。
 
    常见的错误姿势
 
    ·把宝宝的身体翻过来后,没有肚子贴肚子靠得很紧,宝宝的身体还可以摇晃。
 
    ·用乳头逗宝宝的嘴时,没有耐心等他的嘴张到足够大。
 
    ·宝宝的嘴紧紧地向内抿着,而不是放松地往外翻。
 
    ·只让宝宝接触到乳头,而不是乳晕。
 
    ·没有积极主动地教宝宝正确的衔乳技巧。
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