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2017 02-23

分娩后身体的这些变化要了解

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    1、体重迅速减轻
 
    女性在孕期一般都是吃吃吃、补补补,孕期的体重要比孕前增加了几十斤,而在分娩之后,体重会迅速下降,更在不断减轻。这是因为分娩后,宝宝娩出,去除了宝宝的体重、羊水的重量等等。有些新妈咪还在想着产后着急减肥,还是不要了,月子里的首要任务是养好身体,让奶水充足起来,减肥就暂时不要去想了。
 
    2、子宫在迅速收缩
 
    刚刚分娩完,女性的身体在发生变化,最明显的变化就是原本圆鼓鼓的肚子一下子收缩回来了,分娩后需要让子宫收缩得越快越好,子宫快速收缩,身体才能够恢复到孕前的状态,你可以不断按摩腹部来帮助子宫收缩。一般在产后的十天到半个月左右,子宫会降入小盆骨腔内,这时候,如果子宫收缩得好,在腹部就不会摸到子宫底了。也有些产妇因为体质原因,子宫收缩较慢。
 
    3、身体会变得非常虚弱无力
 
    分娩之后,所有的新妈咪都是虚弱无力的状态,分娩是一件非常消耗体力的活动,分娩后身体一下子就空了,变得虚弱无力、一点劲儿都没有,这也是身体一个非常大的变化。此时,打了胜仗的新妈咪们,需要好好休息休息了,休息得越好,身体恢复得就越快。别担心,身体的软弱无力会随着时间的推移而逐渐好转的,所以,抓紧时间休息吧!
 
    4、心态上的大变化
 
    大多数的新妈妈在分娩之后,在心态上都会发生很大的变化。以前看别人带孩子、晒娃似乎是一件很容易又很幸福的事情,真到了自己生产后,才发现,所面临的问题实在是太多了,手忙脚乱不说,睡也不够睡,腰酸背痛、浑身无力也十分影响情绪,从而造成情绪失控。有部分新妈咪由于产后的多方面的压力而患上了产后抑郁症,后果也十分可怕。

    建议分娩后的新妈妈们都能够及时调整好心态,分娩后的确会遇到很多的措手不及的事情,对照顾宝宝没有经验、睡眠不足等等,你可以在宝宝睡的时候抓紧时间休息,照顾宝宝不懂的地方可以慢慢学习,良好的心态是你身体恢复的非常重要的条件。
 
    清楚地了解分娩后身体的变化,在分娩之后就不会不知所措了。在这里也祝愿所以的准妈妈们都能够迎来可爱健康的宝宝,在产后快速恢复好身体。
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