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2017 01-13

宝宝夜间该不该喂奶

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    对于新妈妈来讲,最大的苦恼莫过于婴儿夜醒频繁。为了让刚刚醒来的宝宝尽快入睡,多数妈妈都会赶紧抱起来喂奶。时间久了,婴儿就会形成一种依赖,必须含着奶头或抱着、哄着才能睡觉,无法养成良好的睡眠习惯。
 
    人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成。婴儿也如此,由浅睡眠期逐渐进入深睡眠期,会睡得很熟,一般持续70~120分钟,然后转入浅睡眠期,婴儿就会有一些小动作,易醒。一夜如此反复交替3~5次。随着月龄增长,婴儿的脑神经发育完善,睡眠时间相应减少,浅睡眠到深睡眠的周期也相应延长,深睡眠时间占比也提高了。所以婴儿夜醒或出现吮吸、翻身、微笑等动作,多是处在浅睡眠状态,大多是无意义的。如果排除生病或不适造成的夜醒,不要急着喂奶,可做如下处理:
 
    1.婴儿在浅睡眠期出现各种动作时,家长先静静地观察一会儿,婴儿往往能自行再次入睡。如果家长有动作,反而会影响宝宝的正常睡眠。
 
    2.如果婴儿醒来哭闹,确定没有异常情况(如生病、需要换纸尿裤等),可以稍加安抚,让他自己入睡。
 
    3.如果确实饿了,一般安抚是无效的。婴儿会彻底清醒哭闹,头不停扭动,嘴巴不停张开寻找奶头。此时,可以适当喂哺,但是时间不宜太长,不能养成含着奶头睡觉的习惯。婴儿不吸吮时可转动奶头,刺激吸吮,吃饱后可抱起轻轻拍嗝,再放至右侧卧位入睡,防止呛奶。
 
    宝妈要根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数:
 
    新生儿哺乳没有昼夜之别,在宝宝饥饿时或者想要吃奶时,宝妈就应该给TA喂奶,不过两次喂奶间隔最好3小时左右。
 
    2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加,如果宝宝在睡前喂足奶,夜醒后可根据实际情况喂1-2次奶。
 
    4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次,不过,宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部,等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。
 
    8个月以上的宝宝夜醒后不建议喂奶,宝妈可以参照以上方法安抚宝宝,并留意宝宝是否出现生病等异常状况。
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