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2016 12-23

恶露什么时候才会排干净呢

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    很多妈妈想知道自己生完孩子以后,身体恢复得好不好。其实,从产后恶露的变化,就可以了解妈妈的身体恢复情况,特别是子宫的恢复。
 
    恶露什么时候才会排干净呢
 
    一般来讲,产后恶露全部排干净大概需要3-6周的时间,具体因人而异。
 
    剖腹产的妈妈,有些医师会在生产时一并清理子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等,所以可能持续2周左右就干净了。
 
    怎样做有助于排恶露呢?
 
    下面这几种常见的方法,妈妈们不妨参考看看。
 
    ◆ 母乳喂养
 
    宝宝的吸吮在刺激催乳素产生的同时,还会促进缩宫素的产生,使子宫收缩,有助于恶露排出。
 
    ◆ 尽早活动
 
    妈妈只要身体状况允许的话,就要尽早活动,包括剖腹产,不要长时间躺在床上,才能尽早恢复生理正常机能,让子宫复原。
 
    ◆ 轻柔按摩子宫
 
    把手掌贴在小腹上,顺时针向下轻轻按压并且绕圆,用手掌的力量刺激子宫收缩,直到子宫变硬。
 
    ◆ 红糖粥或姜醋蛋
 
    有活血祛瘀、祛风散寒的作用,但要根据个人体质来看,阳虚和湿热体质的人不建议吃。
 
    ◆ 生化汤或益母草汤
 
    也要根据个人体质来看,并不是所有妈妈都适合。有些妈妈原本恢复得不错,但吃了生化汤以后,反而出现大量出血的情形。
 
    所以,如果你想用生化汤或者益母草汤来帮助排恶露的话,建议先请教中医师,不要自行服用哦。
 
    另外,也不能吃太多的生化汤,因为生化汤里面的当归、川芎、桃仁,都有破血、促进子宫收缩的效果,如果吃太久的话,恐怕恶露很难停止。
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