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2016 11-26

产后腰痛是怎么回事

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失,倘若产后新妈妈腰痛未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月),就可能是以下十种因素所导致的:
 
    1、生理性缺钙:
 
    如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙流失就会加重,从而引起腰疼。
 
    2、肌肉松弛:
 
    由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。
 
    3、气血不通:
 
    骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。
 
    4、肾气不足:
 
    分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。
 
    5、湿寒侵袭:
 
    有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。
 
    6、休息不当:
 
    产后还要经常弯腰照料小宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而疼痛。
 
    7、缺乏运动:
 
    产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。
 
    8、哺乳姿势不当:
 
    经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。
 
    9、过早地穿高跟鞋:
 
    使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。
 
    10、旧患:
 
    产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。
 
    凡是属于上述情况的,应及时就医,请医生帮助处理,但做好预防保健工作,可以减轻产后腰痛的发生。
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