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2016 11-08

坐月子要忌口吗

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    当瓜熟蒂落的那一刻,女性不可控制地呼出一大口气,感慨漫长的怀孕时光已经度过。殊不知在坐月子的时间里,头几天你都需要躺着,不可胡乱动,更不能下床,否则就会影响到身体恢复。另外,产妇还需要忌口,对此有些女性不以为然。那么产后坐月子一定要忌口吗?
 
    产后坐月子要忌口吗
 
    坐月子期间,新妈妈是需要忌口的,不能什么都吃,否则虚弱的肠胃承受不住,反过来又会影响到身体恢复。分娩已经消耗了女性太多体力,体内激素水平已经下降,加上胎儿和胎盘的娩出,都会影响新陈代谢,导致脾胃消化吸收功能障碍,乱吃食物还不利于恶露的排出和瘀血的消散。
 
    产后坐月子要忌吃哪些食物
 
    首先,新妈妈需要忌吃生冷食物,如冷饭。因为生冷食物易损伤脾胃,影响消化功能,进而导致腹泻,同时还可导致淤血滞留,引发产后腹痛,及恶露不行等疾病。其次,新妈妈还应忌吃辛辣食物。过度进食辣椒、胡椒等辛辣食物,新妈妈会因此上火,出现口舌生疮,大便秘结等不适。
 
    新妈妈吃过多辛辣食物,宝宝也会遭殃,会患上口腔炎,出现流口水的毛病。此外,产妇还应忌喝茶,以免茶内的咖啡因通过乳汁进行婴儿腹中,引发婴儿肠痉挛,同时还可帮助调节情绪,防止宝宝无缘无故啼哭。后,新妈妈还需忌食麦乳精,以免影响到乳汁分泌,进而影响宝宝发育。
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