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2016 10-22

高龄产妇坐月子要注意什么

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    根据养月堂中医养生月子会所最近的几次活动发现,很大一部分的孕妇是二胎,而且二胎妈妈选择月子会所的时候会更坚决,虽然一胎的时候有护理的经验了,但是肯定也因为在家坐月子遇到的种种烦恼和麻烦让她们果断的选择了到月子中心来坐月子。二胎妈妈年纪一般要比一胎的大,对于高龄产妇来讲,月子的恢复更是重要,那高龄产妇坐月子要注意什么呢?
 
    高龄产妇产后首先要留意的就是静养。不只是刚生完头几天要静养,在全部产褥期(产后42天)都要在恬静、空气流畅的中央静养,不宜过早负重及劳累家务。
 
    高龄妊妇中有60%是剖腹产,手术后的第 1天必需要卧床歇息。在手术6小时后,应当多翻身,这样可以增进淤血的下排,避免发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。专家说明说,产妇刚临蓐之后,体内的凝血因子普篇会添加,以增进子宫膨胀和恢复,也能起到止血的作用。但假如老躺着不动,轻易惹起血流迟缓,会招致血栓构成,从而形成下肢坏死和盆腔供血妨碍。
 
    在手术24小时后,产妇可下床运动,在48到72小时后,产妇还可以走得更多一些。如许可增进肠蠕动,避免肠黏连、便秘及尿潴留的发作。当然,究竟慢走多久才算适宜,这要依据产妇的身体情况来定。
 
    产后宜温补不宜大补:
 
    高龄妊妇产后都很衰弱,必定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补卵白质。卵白质可以增进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等植物卵白和黄豆等植物卵白都应当多吃。关于所怀BB个头大的产妇,因为子宫增大压迫下肢静脉,轻易惹起痔疮,所以还应多吃生果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化接收,且富有养分及足够的热量和水分。
 
    年纪越大越易产后抑郁:
 
    从临床去看,妊妇年纪越大,产后忧郁症的发病率越高,这能够与产后体内激素变更有关。许多产后抑郁症病例在产前就曾经有前兆,如经常莫名呜咽、心情降低等,这时家人必定要多加抚慰,安抚妊妇心情。
 
    月子时期依然要特殊留意三点:
 
    不要用凉水洗手或使用凉水洗衣物等,过凉的水会安慰神经,会引起不适感;
 
    尽量不要被凉风吹到头部、腰部等部位,双脚要留意保暖,如许有利于血液循环;
 
    在月子时期留意歇息,保证睡眠,不要过于疲乏,这样有利于身体恢复和乳汁排泄。
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