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2016 10-21

宝宝正确睡姿大全

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    小宝宝身体柔软,随便什么姿势都能很快睡着,刚出生的宝宝是很需要睡眠的,还没有满月的宝宝平均一天需要睡18个小时左右,长时间的睡眠有助于宝宝健康发育,但是如果睡姿不正确的话对宝宝的头型有很大的 影响。因此了解宝宝正确的睡觉姿势是很有必要的。下面就带着各位新手爸妈一起看看属于宝宝的正确睡觉姿势。
 
    侧卧睡姿
 
    侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
 
    俯卧睡姿
 
    父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。提醒新妈咪,其实趴着睡反而有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。
 
    因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
 
    欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
 
    仰卧睡姿
 
    一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反 流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险。
 
    另外提醒新妈咪,仰卧睡姿对宝宝的呼吸会有不利的影响。由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流 自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
 
    宝宝睡眠尤为重要,准妈妈应该掌握更多的宝宝正确睡眠姿势,既能安全睡眠,又能睡出一个漂亮的头型。所以以上的睡姿建议希望对于新妈咪能有所帮助。
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