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2016 10-06

秋季坐月子也要常洗澡

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    也许很多妈妈觉得在秋季坐月子是最舒服的了,因为天气不冷不热,人体舒适度极高,另外在清洁方面也不像夏季那样麻烦,但是秋季坐月子能不能洗澡呢?又该如何洗呢?
 
    一般情况下,产后洗澡有利于产妇健康
 
    有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后,三分之二产妇体温上升,三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动不超过0.5℃,均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。
 
    与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张,血流加快,促进了局部血液循环;如有伤口,可加快愈合。
 
    洗澡还有活血行气的功效,可以解除分娩过程中的疲劳,洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用,可以提高乳汁质量。此外,产后及时洗澡的产妇,其婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)发生率较低。
 
    要卧床保胎的非正常孕产妇来说,小心谨慎一点没什么不对,没必要吐槽和反对。每个人的体质和具体情况不同,当然不能统一而论。
 
    秋季坐月子也应常洗澡
 
    也许很多准妈妈觉得秋季坐月子是最舒服的,天气不冷不热,就算按照传统习俗坐月子,也不用像夏天那样担心不洗澡难受的问题。其实,秋季早晚凉,但中午的阳光还很强烈,如果月子期间不洗澡,也是难以忍受的哦!
 
    月子期洗头洗澡可照常,正常分娩的产妇,分娩后2~5天便可洗澡,只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且时间不宜过长,每次5~10分钟,水温调至34℃~36℃。如果分娩不顺利,出血过多或有伤口,以及平时体质较差的人,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。秋季坐月子切忌又捂着又不洗澡,一方面不利于个人卫生和伤口的恢复,另一方面,在气温还很高的时候,新妈妈很容易中暑。
 
    总之,秋天虽然天气凉爽,但各位妈咪也不能大意,洗澡的各项注意一定要遵循,这样才能有一个洗澡不会出现问题的保障,根据自身的情况合理的做好个人卫生。
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