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2016 10-06

宝宝不爱吃饭怎么办

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
    宝宝不爱吃饭怎么办?很多家长反映,宝宝存在不按时吃饭、挑食、偏食这些吃饭的问题,家长们认为饿一两顿,宝宝自然就吃饭了。这种做法似乎在短期内效果很好,但宝宝不爱吃饭饥饿疗法靠谱吗?
 
宝宝不爱吃饭
 
    宝宝不爱吃饭 饥饿疗法靠谱吗?
 
    前不久在微信疯传这样一个故事,一个美国儿媳苏珊让中国婆婆完全领教了中外育儿是有多么不同。一个任性不吃饭的孩子生生被亲妈饿着,还故意做孩子爱吃的饭菜就是不让他吃,让他为自己的任性付出代价。结果是:成功了!孩子自己养成了按时吃饭的习惯。
 
    但是这个故事的真实性和可靠性,却引起了网友的广泛关注和讨论。孩子不吃饭,就让他饿一饿,这样的做法真的靠谱吗?
 
    专家解答:这种文章,我们可以有判断力地来阅读。宝宝不爱吃饭其实原因有很多,苏珊的做法不值得模仿,家长应当做到具体问题具体分析。
 
    事实上,小宝宝的肠胃可和成人不同,较弱的他们很容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现,而是选择放任的态度,最终很可能造成宝宝身体健康出现问题,也有可能导致厌食症的发生。
 
    宝宝不吃饭的原因
 
    1.家长娇惯孩子
 
    一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于工作状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。
 
    2.喂养不当
 
    辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。
 
    3.家长对孩子的暗示及影响
 
    家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以暗示作用,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。
 
    4.孩子生活时间不规律
 
    饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。
 
    5.饮食环境与厌食
 
    吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。
 
    家有好baby小编温馨提示:以上就是宝宝不爱吃饭饥饿疗法靠谱吗的介绍,在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿,还是因为身体原因造成的不吃饭时,采用饿一饿就好这样的方式,并不完全妥当。
 
    宝宝不爱吃饭 如何提高孩子食欲
 
    孩子食欲不佳,吃什么都没胃口,进食量减少导致身体吸收不到足够的养分,生长发育也会受到影响。如何提高孩子食欲呢?需要给孩子肠胃减负,合理安排饮食,同时让孩子注意补充水分,多运动。
 
    1、给孩子胃肠道减负
 
    饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。
 
    2、多吃含维生素和微量元素锌的食物
 
    多吃富含维生素C和微量元素的食物,比如:鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时,可将其做得漂亮些,这样也能提高食欲。
 
    3、补水很重要
 
    注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
 
    4、户内外活动不能少
 
    不能限制孩子的活动,适量运动可以帮助消化,让孩子的身心运动起来,胃口也会调动起来。
 
    开胃食谱
 
    糖醋烧海虾——酸酸甜甜
 
    材料:活海虾600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。
 
    做法:
 
    1、虾洗净控干水分,挑去虾线;葱姜蒜分别切片;
 
    2起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;
 
    3、放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟;
 
    4、再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
 
    银鱼炒蛋——鲜香无比
 
    材料:鸡蛋3个,银鱼150g,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。
 
    做法:
 
    1、银鱼用温水浸泡5—10分钟;
 
    2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;
 
    3、鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;
 
    4、锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;
 
    5、将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。
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