产后吃什么美容

　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵人人体；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、硫化氢等。而新鲜的蔬菜常常能解除人体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒亲溶解，并排出体外。

 

　　胡萝卜

 

　　胡萝卜味甘，性平，有补中下气、利胸厢、调肠胃、文五脏等功效外，还有降强心、血压、抗炎疚及抗过敏等作用。胡萝L卞含有微量元素铁、钻，这是人体造血的重要原料，对产后贫血患者及哺乳妇女是理想食品。

 

　　在美容上，胡萝L具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效。

 

　　丝瓜

 

　　丝瓜，不但能食用、药用，而且还是——种产后的美容佳品，有消除皱纹的奇效。它的瓜、坤络、籽都能入药，可治疗热病烦渴、咳喘、肠风痔疮、白带、疗疮以及产后乳汁4\通等o

 

　　扁豆

 

　　中医药学认为，扁豆昧甘，性平，有健脾化湿、滋润肌肤、清肝明日等功效，是产后的又一美容食品。

 

　　莲藕

 

　　莲藕味甘，无毒，生则性寒，熟则性温。生者能凉血止血、清热润肤，熟者对健脾和胃、补血泽肤。具有促进肌肤的伤口愈合、光滑皮肤等作用，还可用于治疗产后热病口渴、情绪不安，肺热咳嗽、支气管扩张、膀肮炎、更午期综合征等病症。

 

　　魔芋

 

　　中医药学认为，魔芋性寒，味辛，有毒，具有化淤消肿、清热解毒、活血通经、散积化痰等功能。还可改善皮肤血液供应，维护皮肤弹性、光泽；能抑制人体对胆固醇的吸收，预防高血压、心血管疾病的发生；有减肥作用，可改善人的形体美。