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2016 08-08

产后脱发护理措施

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
  宜常梳头发   一些产妇在月子中从不梳头,认为梳头会招风,老来患头风、头痛。其实,分娩后,汗腺分泌旺盛,如果不梳洗头发,时间长了蓬头垢面,臭气难闻,很不卫生。经常梳头,既能保持头发清洁,又能加速血液循环,供应营养,达到防止脱发的目的。若头发过长,豁结难理,宜缓慢梳理,不使之扯痛头皮为宜。最好于产前将头发剪短,便于产后梳理。为了防止脱发,也可采用按摩头皮的方法:用十指揉搓头皮,从前额经头顶到后枕部,也可用十指尖像梳头一样梳理头皮,可改善头皮血液循环,增加毛囊的营养供应和促进新发生长。
 
  宜定期洗头   一些产妇见到洗一次头,便脱一些发,因而害怕洗头。但长时间不洗头,头皮不清洁,会影响毛囊细胞呼吸,从而会出现脱发或加重脱发。
 
  宜情绪愉快   因为头发的血液循环、营养供应,一般是受植物神经支配的,神经系统受情绪变化的侵扰,必然影响头发的血液循环,营养不足,从而发生脱发。
 
  宜补蛋白质   头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
 
  产后脱发是初当妈妈的女性最为烦恼的事情,在这里,特地向新妈妈们推荐一个防止脱发的护理妙方:洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净。
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