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2016 07-28

产后抑郁,不如忽视的产妇情绪

来源: 天津月子会所 作者: 天津月子中心
  产后抑郁,我们也已经说了很多,但这种“蓝色忧伤”依然在不断的侵袭生产后的妈妈们,我们对它的关注和关怀不能松懈。因为有的人,比你想象的要脆弱得多。
 
  Baby blues,产后抑郁症。对于每个家庭来说,生宝宝都是一件大喜事,但并非每个人都能开心地面对这些事情。统计显示,大约有80% 的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁。这是一种产后正常的心理应激反应,如果你的症状持续超过两个星期,那么你可能要注意,自己是不是得了产后抑郁症。
 
  产后抑郁障碍的表现可以多种多样,每个人的差异较大,主要可能的表现有:
 
  ·情感低落;
 
  ·兴趣和愉快感丧失;
 
  ·劳累感增加,活动减少,精力降低;
 
  ·严重的焦虑;
 
  ·注意力降低;
 
  ·自信降低;
 
  ·总是责怪自己,觉得自己一无是处;
 
  ·出现自杀或伤害婴儿的观念或行为。
 
  所以在家人怀孕时,请你关注她是否有以下风险因素:
 
  1. 强烈的焦虑或者抑郁;2. 抑郁症史;3. 抑郁症家族史;4. 婚姻矛盾; 5. 经济困难; 6. 应激性生活事件(如失业等)这些风险因素,并不会直接导致产后抑郁症。但如果一名孕妇有多个风险因素的话,她患上产后抑郁症的概率,就比普通人群大很多,对这样的孕妇应该采取早期干预。
 
  ▍诊断产后抑郁障碍,常常需要用专业的心理评估量表,并由精神科医生来确定诊断。
 
  1.轻度抑郁发作,可以首选单一心理治疗,暂时还不需要药物治疗。2.如果症状无改善,就必须要考虑药物治疗。3.若为重度抑郁发作、并伴有精神病性症状,出现生活不能自理甚至自杀及伤害婴儿的想法、行为时,就必须转诊精神专科医院治疗了。
 
  ▍产后密切关注产妇精神状态,是及时治疗产后抑郁的关键。
 
  医务人员和家庭都要给予充分的重视,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,并协助调整好产妇的心理状态,减轻可能存在的心理压力。
 
  家庭成员要帮助产妇度过这一心境脆弱期,对产妇欠佳的状态不能视而不见,更不能相互埋怨,因为这样更容易加重病情。
 
  营造积极向上、温馨和睦的家庭生活氛围很重要,家人的支持对于产妇身体的恢复真的非常关键。
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